Descubra os impactos negativos de refrigerante e cerveja na saúde. Compare as calorias, riscos de doenças e os efeitos a longo prazo para tomar decisões informadas sobre o consumo dessas bebidas. Leia mais para aprender qual é a escolha mais saudável para você.
Descubra quais alimentos devem ser limitados ou evitados para um controle eficaz da diabetes. Este artigo destaca os principais alimentos que podem prejudicar a gestão da glicose no sangue, incluindo opções ricas em açúcares simples, gorduras saturadas e trans, além de alimentos altamente processados com excesso de sódio. Aprenda a identificar e substituir esses alimentos para manter sua saúde e bem-estar.